Author: oiechaveli

Ingin Mempunyai Perut Six Pack Tanpa Harus ke Gym

Malas ngeGym tetapi Ingin Mempunyai Perut Six Pack Tanpa harus ke Gym. Untuk mendapatkan perut sixpack, Anda dapat melakukan beberapa latihan dirumah tanpa harus pergi ke tempat gym. Berikut ini beberapa latihan di rumah:

Hip Extension

Cara melakukannya:

  • Berbaring telentang
  • Kedua kaki bertumpu pada swiss ball
  • Kedua tangan rileks di samping tubuh
  • Angkat kedua kaki secara bergantian ke atas
  • Ulangi 10 repetisi untuk masing-masing kaki

Mountain Climber

Mountain climber adalah latihan full body workout dengan melibatkan sebagian besar otot-otot dalam tubuh dan dapat membakar lebih banyak kalori dalam waktu sedikit.
Cara Melakukannya:

  • Posisikan tubuh seperti gerakan push up
  • Kedua tangan bertumpu pada lantai dan kaki kanan ditekuk ke depan
  • Tukar posisi kaki kiri dan kanan dengan cepat sehingga kaki kanan lurus ke belakang dan kaki kiri ditekuk ke arah tubuh
  • Ulangi

Bicycle Crunch

Cara Melakukannya:

  • Posisi berbaring di lantai dengan tubuh lurus menempel pada lantai
  • Kedua tangan ditempatkan di samping kepala
  • Angkat kedua kaki sedikit ke atas
  • Tekuk kaki kiri dan kanan secara bergantian seperti mengayuh sepeda
  • Angkat kepala dan tubuh bagian atas dan arahkan siku kanan ke lutut kiri secara bergantian.

Hip Raise

Cara Melakukannya:

  • Berbaring telentang
  • Kedua tangan terbuka di samping tubuh
  • Lutut di tekuk ke atas
  • Angkat pinggul ke atas
  • Tahan beberapa saat
  • Kembali ke posisi semula
  • Ulangi

Poin penting yang harus Anda lakukan adalah konsisten melakukan latihan dan menjaga pola makan serta memberikan asupan protein untuk mempercepat pembentukan otot. Karena untuk mendapatkan perut sixpack memang membutuhkan proses latihan dan kerja keras. Selamat berlatih! Sehat dan Semangat.

22 alasan mengapa Anda Harus Konsumsi ProArgi 9 - Smart Detox

Sehatalami.net - 22 Alasan untuk Anda, Mengapa Anda Harus Konsumsi ProArgi-9 Plus

Nitric Oxide (NO) yang berasal dari arginin secara langsung atau tidak langsung terlibat dalam hampir setiap kondisi kesehatan , dari sistem kardiovaskular pada sistem kekebalan tubuh, dan fungsi hormon untuk fungsi saraf.

Berikut ini adalah 22 alasan utama yang didukung secara ilmiah bahwa siapa pun – bahkan orang sehat – harus mempertimbangkan menggunakan ProArgi9 Plus dalam meningkatkan kualitas kesehatannya.

1. ProArgi9 Plus adalah seribu kali lebih kuat daripada antioksidan alami dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam Arginine sangat mendukung system tubuh dapat melindungi terhadap penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes, serta memperlambat penuaan dini.

2. ProArgi9 Plus sebagai pendukung kardiovaskular, termasuk mengontrol tekanan darah dan pembentukan plak. Nitric oxide akan menjaga kelenturan arteri untuk tekanan darah normal, mencegah hipertensi dan angina ( angin duduk).

3. ProArgi9 Plus dapat meningkatkan daya ingat, terutama daya ingat jangka panjang, dan dapat membantu untuk membalikkan efek demensia dan penyakit Alzheimer.

4. ProArgi9 Plus mendorong meningkatkan produksi hormone pertumbuhan manusia/human growth hormone (HGH), sebagai anti penuaan/anti aging.

5. ProArgi9 Plus meningkatkan komunikasi sel saraf dan otak.

6. ProArgi9 Plus bisa membantu meningkatkan fungsi kekebalan dan melawan infeksi bakteri.

7. ProArgi9 Plus bisa membantu dalam pengobatan dan pencegahan diabetes karena komplikasi penyakit, termasuk sirkulasi yang buruk dalam pembuluh darah, Arginin juga ditemukan untuk mengatur sekresi insulin di pankreas.

8. ProArgi9 Plus telah digunakan dalam pengobatan sindrom iritasi usus besar dan untuk mengurangi terjadinya tukak – terutama yang terkait dengan stres – tanpa mempengaruhi produksi asam lambung.

9. ProArgi9 Plus membantu menurunkan kadar LDL kolesterol.

10. ProArgi9 Plus membantu meningkatkan seksualitas lelaki serta mengobati disfungsi ereksi.

11. ProArgi9 Plus mempunyai antikoagulan yang mampu mengurangi pembekuan darah sehingga terhindar dari resiko serangan jantung dan stroke.

12. ProArgi9 Plus mengurangi hipertensi yang berhubungan dengan kehamilan.
faktor risiko baik bagi ibu hamil dan janin.
13. ProArgi9 Plus berguna dalam pengobatan asma dengan membuka jalur paru untuk bernafas lebih mudah dan pengobatan gangguan paru-paru.

14. ProArgi9 Plus melemaskan otot-otot sfingter hipertonik, mencegah dan menyembuhkan wasir.

15. ProArgi9 Plus dapat Meningkatkan massa otot dan mempertahankan kepadatan tulang dengan mendorong produksi HGH yang menyebabkan penurunan jaringan lemak. Karena sifat ini, mungkin berguna dalam manajemen berat badan dan latihan kekuatan.

16. ProArgi9 Plus dapat membantu meringankan kerusakan jantung dan paru-paru yang disebabkan oleh penggunaan tembakau karena kadar oksida nitrat pada perokok kurang dari setengah dari yang ditemukan pada bukan perokok.

17. ProArgi9 Plus membantu untuk mempercepat penyembuhan luka dan pemulihan pasca operasi. Penelitian telah menunjukkan manfaatnya dalam mengobati luka bakar dan merangsang penyembuhan luka pada orang tua.

18. ProArgi9 Plus berguna dalam meningkatkan kinerja atletik karena kemampuannya untuk meningkatkan toleransi latihan, efek menguntungkan pada paru-paru, dan pengaruhnya terhadap tingkat HGH, yang membantu dengan membangun jaringan otot.

19. ProArgi9 Plus dapat digunakan untuk meningkatkan fungsi prostat.

20. ProArgi9 Plus dapat mencegah dan mungkin membalikkan efek dari osteoporosis dengan positif mempengaruhi massa tulang.

21. ProArgi9 Plus Arginine juga ditemukan untuk mengatur sekresi insulin di pankreas.

22. ProArgi9 Plus dapat meningkatkan fungsi ginjal dan memperlambat perkembangan penyakit ginjal dan yang berkaitan dengan gagal ginjal kronis. Efek perlindungan arginin pada ginjal juga dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.

—-> Inilah mengapa ProArgi9 Plus adalah Solusi Kesehatan TERBAIK Abad ini!

Jual Produk Smart Detox Di Dayeuhluhur

Sehatalami.net - Selamat tahun baru dengan resolusi baru untuk hidup sehat 2016. Yuk hidup sehat dengan program Smart Detox. Lelah selalu gagal menjalankan program Diet dengan cara dan produk apapun? Badan tetap gemuk walaupun sudah Diet mati-matian? Mudah lelah dan sering sakit-sakitan? Itu artinya Anda butuh Smart Detox!

Apa Itu Smart Detox?

Smart Detox adalah program penurunan berat badan dengan menggunakan metode detoksifikasi, yaitu pembuangan racun atau toksin penyebab kegemukan dan berbagai penyakit.

Salah satu penyebab menumpuknya lemak yang berujung pada obesitas atau kegemukan pada seseorang adalah melambatnya metabolisme tubuh yang diakibatkan oleh tumpukan racun atau toksin yang terjadi setiap hari.

Sumber toksin antara lain adalah:

  • Polusi air dan udara yang kita temui setiap hari
  • Pestisida dan hormon suntikan yang terdapat dalam buah dan sayur yang kita konsumsi
  • Perasa buatan, pewarna buatan, pemanis buatan dan bahan pengawet dari makanan dan minuman kemasan
  • Kuman, virus, bakteri yang ada dimana-mana

Apa Keunggulan Smart Detox Dengan Program Diet Yang Ditawarkan Produsen Lainnya?

Perbedaan dan keunggulan Smart Detox dibanding yang lainnya terletak pada cara kerjanya. Jika produk dan metode diet lain hanya menggunakan metode pembatasan jumlah kalori, maka Smart Detox menggunakan metode detoksifikasi yang akan total membersihkan tubuh dari toksin, sehingga tidak menimbulkan efek yoyo. Mengapa demikian? Silahkan simak gambar dan penjelasan berikut.

Pada dasarnya lemak tubuh berfungsi untuk melindungi kita dari kotoran atau toksin yang tersimpan di dalam tubuh. DIET hanya akan membuat tubuh kita menjadi lebih langsing karena mengurangi lemak, tetapi sama sekali tidak mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh kita. Dengan demikian persentase jumlah toksin di tubuh kita justru meningkat. Hal inilah yang akan membuat tubuh kita mengirim sinyal darurat untuk memproduksi lemak lebih banyak lagi dan akibatnya berat badan akan kembali naik.

Dengan program Smart Detox, kotoran atau toksin akan dikeluarkan dan dibersihkan dari dalam tubuh. Maka lemak pun otomatis akan ikut berkurang. Hasilnya adalah tubuh menjadi lebih sehat, lebih berenergi dan lebih ramping. Berat badan akan tetap stabil dan tidak mudah naik kembali ke berat badan semula. Dengan Smart Detox kita tidak akan lagi mengalami efek diet yoyo (berat badan mudah turun, tetapi mudah naik kembali).

6 Ogan Vital Yang Dibersihkan Dengan Smart Detox Adalah

  1. Jantung (sistem peredaran darah)
  2. Usus Besar (sistem pencernaan dan pembuangan)
  3. Hati (sistem pembersihan racun & kimia)
  4. Ginjal (sistem pembersihan saluran kemih)
  5. Paru-paru (sistem pernafasan)
  6. Tulang & Otot

Jika 6 organ vital itu berhasil kita detox, maka organ tersebut akan dapat bekerja dengan baik sehingga pada akhirnya organ-organ tersebutlah yang akan melakukan detox secara otomatis. Untuk mencapai pembersihan total seperti itu, detoksifikasi tidak mungkin hanya dilakakukan selama 1 sampai 3 hari saja. Karena Standard detoksifikasi yang benar adalah dilakukan selama 20-40 hari. Itulah mengapaSmart Detox hadir dengan programnya selama 20 hari.

Bagaimana Cara Pemesanan Smart Detox

Untuk pemesanan anda bisa langsung menghubungi saya:

Oie (Distributor Resmi ID # 1658525)

SMS/WA : 081381937317 atau add pin BB 5BAE4068

Smart Detox Bisa Membantu Pengurangan Trigliserida

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak utama yang mengalir di dalam darah manusia.

Obesitas dan diabetes yang tidak dikendalikan menjadi penyebab paling umum terjadinya kadar trigliserida yang tinggi. Kadar trigliserida tinggi terjadi ketika seseorang banyak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat atau kadar gula yang tinggi. Risiko terkena penyakit Jantung dan Stroke akan meningkat seiring dengan tingginya kadar trigliserida seseorang.

Cegahlah semua ini, dgn mengatur pola makan, pola hidup sehat dan melakukan detoksifikasi secara berkala, program Smart Detox adalah program kesehatan terbaik untuk Anda dan Keluarga.

Jual Produk Smart Detox Di Caruban

Sehatalami.net - Lelah selalu gagal menjalankan program Diet dengan cara dan produk apapun? Badan tetap gemuk walaupun sudah Diet mati-matian? Mudah lelah dan sering sakit-sakitan? Itu artinya Anda butuh Smart Detox!

Apa Itu Smart Detox?

Smart Detox adalah program penurunan berat badan dengan menggunakan metode detoksifikasi, yaitu pembuangan racun atau toksin penyebab kegemukan dan berbagai penyakit.

Salah satu penyebab menumpuknya lemak yang berujung pada obesitas atau kegemukan pada seseorang adalah melambatnya metabolisme tubuh yang diakibatkan oleh tumpukan racun atau toksin yang terjadi setiap hari.

Sumber toksin antara lain adalah:

  • Polusi air dan udara yang kita temui setiap hari
  • Pestisida dan hormon suntikan yang terdapat dalam buah dan sayur yang kita konsumsi
  • Perasa buatan, pewarna buatan, pemanis buatan dan bahan pengawet dari makanan dan minuman kemasan
  • Kuman, virus, bakteri yang ada dimana-mana

Apa Keunggulan Smart Detox Dengan Program Diet Yang Ditawarkan Produsen Lainnya?

Perbedaan dan keunggulan Smart Detox dibanding yang lainnya terletak pada cara kerjanya. Jika produk dan metode diet lain hanya menggunakan metode pembatasan jumlah kalori, maka Smart Detox menggunakan metode detoksifikasi yang akan total membersihkan tubuh dari toksin, sehingga tidak menimbulkan efek yoyo. Mengapa demikian? Silahkan simak gambar dan penjelasan berikut.

Pada dasarnya lemak tubuh berfungsi untuk melindungi kita dari kotoran atau toksin yang tersimpan di dalam tubuh. DIET hanya akan membuat tubuh kita menjadi lebih langsing karena mengurangi lemak, tetapi sama sekali tidak mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh kita. Dengan demikian persentase jumlah toksin di tubuh kita justru meningkat. Hal inilah yang akan membuat tubuh kita mengirim sinyal darurat untuk memproduksi lemak lebih banyak lagi dan akibatnya berat badan akan kembali naik.

Dengan program Smart Detox, kotoran atau toksin akan dikeluarkan dan dibersihkan dari dalam tubuh. Maka lemak pun otomatis akan ikut berkurang. Hasilnya adalah tubuh menjadi lebih sehat, lebih berenergi dan lebih ramping. Berat badan akan tetap stabil dan tidak mudah naik kembali ke berat badan semula. Dengan Smart Detox kita tidak akan lagi mengalami efek diet yoyo (berat badan mudah turun, tetapi mudah naik kembali).

6 Ogan Vital Yang Dibersihkan Dengan Smart Detox Adalah

  1. Jantung (sistem peredaran darah)
  2. Usus Besar (sistem pencernaan dan pembuangan)
  3. Hati (sistem pembersihan racun & kimia)
  4. Ginjal (sistem pembersihan saluran kemih)
  5. Paru-paru (sistem pernafasan)
  6. Tulang & Otot

Jika 6 organ vital itu berhasil kita detox, maka organ tersebut akan dapat bekerja dengan baik sehingga pada akhirnya organ-organ tersebutlah yang akan melakukan detox secara otomatis. Untuk mencapai pembersihan total seperti itu, detoksifikasi tidak mungkin hanya dilakakukan selama 1 sampai 3 hari saja. Karena Standard detoksifikasi yang benar adalah dilakukan selama 20-40 hari. Itulah mengapaSmart Detox hadir dengan programnya selama 20 hari.

Bagaimana Cara Pemesanan Smart Detox

Untuk pemesanan anda bisa langsung menghubungi saya:

Oie (Distributor Resmi ID # 1658525)

SMS/WA : 081381937317 atau add pin BB 5BAE4068

Jual Produk Smart Detox Di Dramaga

Sehatalami.net - Lelah selalu gagal menjalankan program Diet dengan cara dan produk apapun? Badan tetap gemuk walaupun sudah Diet mati-matian? Mudah lelah dan sering sakit-sakitan? Itu artinya Anda butuh Smart Detox!

Apa Itu Smart Detox?

Smart Detox adalah program penurunan berat badan dengan menggunakan metode detoksifikasi, yaitu pembuangan racun atau toksin penyebab kegemukan dan berbagai penyakit.

Salah satu penyebab menumpuknya lemak yang berujung pada obesitas atau kegemukan pada seseorang adalah melambatnya metabolisme tubuh yang diakibatkan oleh tumpukan racun atau toksin yang terjadi setiap hari.

Sumber toksin antara lain adalah:

  • Polusi air dan udara yang kita temui setiap hari
  • Pestisida dan hormon suntikan yang terdapat dalam buah dan sayur yang kita konsumsi
  • Perasa buatan, pewarna buatan, pemanis buatan dan bahan pengawet dari makanan dan minuman kemasan
  • Kuman, virus, bakteri yang ada dimana-mana

Apa Keunggulan Smart Detox Dengan Program Diet Yang Ditawarkan Produsen Lainnya?

Perbedaan dan keunggulan Smart Detox dibanding yang lainnya terletak pada cara kerjanya. Jika produk dan metode diet lain hanya menggunakan metode pembatasan jumlah kalori, maka Smart Detox menggunakan metode detoksifikasi yang akan total membersihkan tubuh dari toksin, sehingga tidak menimbulkan efek yoyo. Mengapa demikian? Silahkan simak gambar dan penjelasan berikut.

Pada dasarnya lemak tubuh berfungsi untuk melindungi kita dari kotoran atau toksin yang tersimpan di dalam tubuh. DIET hanya akan membuat tubuh kita menjadi lebih langsing karena mengurangi lemak, tetapi sama sekali tidak mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh kita. Dengan demikian persentase jumlah toksin di tubuh kita justru meningkat. Hal inilah yang akan membuat tubuh kita mengirim sinyal darurat untuk memproduksi lemak lebih banyak lagi dan akibatnya berat badan akan kembali naik.

Dengan program Smart Detox, kotoran atau toksin akan dikeluarkan dan dibersihkan dari dalam tubuh. Maka lemak pun otomatis akan ikut berkurang. Hasilnya adalah tubuh menjadi lebih sehat, lebih berenergi dan lebih ramping. Berat badan akan tetap stabil dan tidak mudah naik kembali ke berat badan semula. Dengan Smart Detox kita tidak akan lagi mengalami efek diet yoyo (berat badan mudah turun, tetapi mudah naik kembali).

6 Ogan Vital Yang Dibersihkan Dengan Smart Detox Adalah

  1. Jantung (sistem peredaran darah)
  2. Usus Besar (sistem pencernaan dan pembuangan)
  3. Hati (sistem pembersihan racun & kimia)
  4. Ginjal (sistem pembersihan saluran kemih)
  5. Paru-paru (sistem pernafasan)
  6. Tulang & Otot

Jika 6 organ vital itu berhasil kita detox, maka organ tersebut akan dapat bekerja dengan baik sehingga pada akhirnya organ-organ tersebutlah yang akan melakukan detox secara otomatis. Untuk mencapai pembersihan total seperti itu, detoksifikasi tidak mungkin hanya dilakakukan selama 1 sampai 3 hari saja. Karena Standard detoksifikasi yang benar adalah dilakukan selama 20-40 hari. Itulah mengapaSmart Detox hadir dengan programnya selama 20 hari.

Bagaimana Cara Pemesanan Smart Detox

Untuk pemesanan anda bisa langsung menghubungi saya:

Oie (Distributor Resmi ID # 1658525)

SMS/WA : 081381937317 atau add pin BB 5BAE4068

Jual Produk Smart Detox 20 Hari Di Coblong

Sehatalami.net - Lelah selalu gagal menjalankan program Diet dengan cara dan produk apapun? Badan tetap gemuk walaupun sudah Diet mati-matian? Mudah lelah dan sering sakit-sakitan? Itu artinya Anda butuh Smart Detox!

Apa Itu Smart Detox?

Smart Detox adalah program penurunan berat badan dengan menggunakan metode detoksifikasi, yaitu pembuangan racun atau toksin penyebab kegemukan dan berbagai penyakit.

Salah satu penyebab menumpuknya lemak yang berujung pada obesitas atau kegemukan pada seseorang adalah melambatnya metabolisme tubuh yang diakibatkan oleh tumpukan racun atau toksin yang terjadi setiap hari.

Sumber toksin antara lain adalah:

  • Polusi air dan udara yang kita temui setiap hari
  • Pestisida dan hormon suntikan yang terdapat dalam buah dan sayur yang kita konsumsi
  • Perasa buatan, pewarna buatan, pemanis buatan dan bahan pengawet dari makanan dan minuman kemasan
  • Kuman, virus, bakteri yang ada dimana-mana

Apa Keunggulan Smart Detox Dengan Program Diet Yang Ditawarkan Produsen Lainnya?

Perbedaan dan keunggulan Smart Detox dibanding yang lainnya terletak pada cara kerjanya. Jika produk dan metode diet lain hanya menggunakan metode pembatasan jumlah kalori, maka Smart Detox menggunakan metode detoksifikasi yang akan total membersihkan tubuh dari toksin, sehingga tidak menimbulkan efek yoyo. Mengapa demikian? Silahkan simak gambar dan penjelasan berikut.

Pada dasarnya lemak tubuh berfungsi untuk melindungi kita dari kotoran atau toksin yang tersimpan di dalam tubuh. DIET hanya akan membuat tubuh kita menjadi lebih langsing karena mengurangi lemak, tetapi sama sekali tidak mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh kita. Dengan demikian persentase jumlah toksin di tubuh kita justru meningkat. Hal inilah yang akan membuat tubuh kita mengirim sinyal darurat untuk memproduksi lemak lebih banyak lagi dan akibatnya berat badan akan kembali naik.

Dengan program Smart Detox, kotoran atau toksin akan dikeluarkan dan dibersihkan dari dalam tubuh. Maka lemak pun otomatis akan ikut berkurang. Hasilnya adalah tubuh menjadi lebih sehat, lebih berenergi dan lebih ramping. Berat badan akan tetap stabil dan tidak mudah naik kembali ke berat badan semula. Dengan Smart Detox kita tidak akan lagi mengalami efek diet yoyo (berat badan mudah turun, tetapi mudah naik kembali).

6 Ogan Vital Yang Dibersihkan Dengan Smart Detox Adalah

  1. Jantung (sistem peredaran darah)
  2. Usus Besar (sistem pencernaan dan pembuangan)
  3. Hati (sistem pembersihan racun & kimia)
  4. Ginjal (sistem pembersihan saluran kemih)
  5. Paru-paru (sistem pernafasan)
  6. Tulang & Otot

Jika 6 organ vital itu berhasil kita detox, maka organ tersebut akan dapat bekerja dengan baik sehingga pada akhirnya organ-organ tersebutlah yang akan melakukan detox secara otomatis. Untuk mencapai pembersihan total seperti itu, detoksifikasi tidak mungkin hanya dilakakukan selama 1 sampai 3 hari saja. Karena Standard detoksifikasi yang benar adalah dilakukan selama 20-40 hari. Itulah mengapaSmart Detox hadir dengan programnya selama 20 hari.

Bagaimana Cara Pemesanan Smart Detox

Untuk pemesanan anda bisa langsung menghubungi saya:

Oie (Distributor Resmi ID # 1658525)

SMS/WA : 081381937317 atau add pin BB 5BAE4068

Apakah Detoks Perlu Untuk Tubuh Kita?

Apakah kita perlu Detoks?

Jawablah dengan jujur pertanyaan-pertanyaan berikut.
Jika Anda menjawab YA minimal 3 pd pertanyaan berikut, maka sudah waktunya Tubuh Anda “BERSIH2 alias DETOKS”

1. Apakah Anda kelebihan berat badan atau cenderung kelebihan makan?

2. Apakah Anda menderita konstipasi atau masalah pencernaan lainnya?

3. Apakah Anda terus menerus merasa lelah dan selalu ingin istirahat?

4. Apakah Anda sering menderita sakit kepala atau sakit pd bagian lain?

5. Apakah Anda menderita alergi makanan atau lingkungan?

6. Apakah Anda sering makan makanan instant, fast food, atau gorengan?

7. Apakah Anda secara rutin minum obat2an farmasi yang diresepkan atau obat2an yg dijual bebas di apotik ?

Jika ada min. 3 jawaban YA. hubungi saya segera. Saya akan mengedukasi Anda dengan kombinasi dari KONSULTASI NUTRISI dengan penggunaan Suplemen Makanan Nutrisi, melakukan perubahan pola pikir, & pola makan yg tepat maupun gaya hidup.

Jadikan hidup sehat & tubuh baru resolusi tahun baru Anda !

Segera Hubungi saya
[Oie]
[081381937317 / WA]
[Pin BB: 5BAE4068]