Lifestyele Archives - SehatAlami

Jual Produk Smart Detox 20 Hari Di Coblong

Sehatalami.net - Lelah selalu gagal menjalankan program Diet dengan cara dan produk apapun? Badan tetap gemuk walaupun sudah Diet mati-matian? Mudah lelah dan sering sakit-sakitan? Itu artinya Anda butuh Smart Detox!

Apa Itu Smart Detox?

Smart Detox adalah program penurunan berat badan dengan menggunakan metode detoksifikasi, yaitu pembuangan racun atau toksin penyebab kegemukan dan berbagai penyakit.

Salah satu penyebab menumpuknya lemak yang berujung pada obesitas atau kegemukan pada seseorang adalah melambatnya metabolisme tubuh yang diakibatkan oleh tumpukan racun atau toksin yang terjadi setiap hari.

Sumber toksin antara lain adalah:

Polusi air dan udara yang kita temui setiap hari
Pestisida dan hormon suntikan yang terdapat dalam buah dan sayur yang kita konsumsi
Perasa buatan, pewarna buatan, pemanis buatan dan bahan pengawet dari makanan dan minuman kemasan
Kuman, virus, bakteri yang ada dimana-mana

Apa Keunggulan Smart Detox Dengan Program Diet Yang Ditawarkan Produsen Lainnya?

Perbedaan dan keunggulan Smart Detox dibanding yang lainnya terletak pada cara kerjanya. Jika produk dan metode diet lain hanya menggunakan metode pembatasan jumlah kalori, maka Smart Detox menggunakan metode detoksifikasi yang akan total membersihkan tubuh dari toksin, sehingga tidak menimbulkan efek yoyo. Mengapa demikian? Silahkan simak gambar dan penjelasan berikut.

Pada dasarnya lemak tubuh berfungsi untuk melindungi kita dari kotoran atau toksin yang tersimpan di dalam tubuh. DIET hanya akan membuat tubuh kita menjadi lebih langsing karena mengurangi lemak, tetapi sama sekali tidak mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh kita. Dengan demikian persentase jumlah toksin di tubuh kita justru meningkat. Hal inilah yang akan membuat tubuh kita mengirim sinyal darurat untuk memproduksi lemak lebih banyak lagi dan akibatnya berat badan akan kembali naik.

Dengan program Smart Detox, kotoran atau toksin akan dikeluarkan dan dibersihkan dari dalam tubuh. Maka lemak pun otomatis akan ikut berkurang. Hasilnya adalah tubuh menjadi lebih sehat, lebih berenergi dan lebih ramping. Berat badan akan tetap stabil dan tidak mudah naik kembali ke berat badan semula. Dengan Smart Detox kita tidak akan lagi mengalami efek diet yoyo (berat badan mudah turun, tetapi mudah naik kembali).

6 Ogan Vital Yang Dibersihkan Dengan Smart Detox Adalah

Jantung (sistem peredaran darah)
Usus Besar (sistem pencernaan dan pembuangan)
Hati (sistem pembersihan racun & kimia)
Ginjal (sistem pembersihan saluran kemih)
Paru-paru (sistem pernafasan)
Tulang & Otot

Jika 6 organ vital itu berhasil kita detox, maka organ tersebut akan dapat bekerja dengan baik sehingga pada akhirnya organ-organ tersebutlah yang akan melakukan detox secara otomatis. Untuk mencapai pembersihan total seperti itu, detoksifikasi tidak mungkin hanya dilakakukan selama 1 sampai 3 hari saja. Karena Standard detoksifikasi yang benar adalah dilakukan selama 20-40 hari. Itulah mengapaSmart Detox hadir dengan programnya selama 20 hari.

Bagaimana Cara Pemesanan Smart Detox

Untuk pemesanan anda bisa langsung menghubungi saya:

Oie (Distributor Resmi ID # 1658525)

SMS/WA : 081381937317 atau add pin BB 5BAE4068

Cara Mudah Membuat Alpukat Mentah Cepat Matang

Sehatalami.net - Cara mudah untuk membuat alpukat mentah menjadi matang dengan hasil yang bagus. Alpukat adalah buah yang sangat bergizi dan bagus untuk kesehatan jantung. Nilai gizi alpukat amat berbeda antara saat belum matang (masak) dengan ketika sudah matang.

Namun begitu, alpukat yang dijual umumnya berada dalam kondisi belum matang. Lantas bagaimana membuat alpukat yang belum matang agar bisa segera dikonsumsi?

Berikut terdapat beberapa cara membuat alpukat yang Anda beli cepat matang.

Potong lah ujung dari buah alpukat lalu tutup ujung nya dengan tissue.
Diamkan selama 3-4 hari.

Posisi Seks Yang Disukai Wanita Untuk Orgasme

Sehatalami.net - Wanita terkadang mengalami kesulitan untuk meraih orgasme. Untuk itu, pria harus lebih memahami apa yang diinginkan oleh wanita. Dalam hubungan seks, komunikasi adalah sesuatu yang penting untuk dilakukan karena dengan begitu satu sama lain bisa merasakan kenikmatan secara bersama-bersama. Berikut adalah lima posisi seks yang bikin wanita susah berhenti karena ketagihan.

1. Deep Impact

Posisi Deep Impact sangat mirip dengan posisi Criss Cross. Posisi seks ini memungkinkan Anda dan pasangan untuk melakukan sebuah hubungan seks penetratif yang sangat mendalam. Posisi ini juga mudah menaikkan gairah seks wanita di ranjang.

Posisi: wanita berbaring telentang dan mengangkat kaki ke arah langit-langit (kaki dapat ditekuk, jika posisi itu mulai terasa tidak nyaman). Pria akan berlutut, tegak, menghadap ke arah wanita.

Posisi ini juga bisa dilakukan di lantai atau di ranjang. Ketika wanita mengistirahatkan kaki di bahu pria, pria akan meraih paha wanita dan memegangnya erat - saat mulai melakukan penetrasi.

2. G Spot Sniper

Dalam posisi ini, wanita harus berbaring telentang, sementara pria berlutut. Pria kemudian meraih pinggul wanita dan mengangkatnya ke atas tempat tidur.

Kaki wanita kemudian diangkat ke arah langit-langit - dalam posisi lurus. Posisi ini membuat wanita ketagihan karena benar-benar memanjakan G Spot wanita.

3. The Lotus

Posisi ini menawarkan keintiman yang dibutuhkan oleh pasangan saat bercinta. Keintiman itulah yang nantinya membuat pria dan wanita mudah untuk meraih orgasme. Dalam posisi ini, pria harus terlebih dahulu duduk dalam pose yoga dengan kaki disilangkan.

Wanita duduk di pangkuan pria dengan menghadap ke arah pria, membungkus kaki dan tangan di sekeliling pria. Posisi ini benar-benar merangsang klitoris, yang membuat wanita merasa dibuai sampai meraih puncak.

4. The Anvil

Jika wanita suka didominasi oleh pria saat berhubungan seks, posisi ini adalah pilihan yang tepat. Dalam posisi ini, wanita berbaring telentang. Selanjutnya, mengangkat kaki di udara dan menggunakan lengan untuk mendukung penetrasi.

Pria berlutut dan bersandar tepat di atas wanita. Wanita dapat mengistirahatkan pergelangan kakinya di bahu pria. Dalam posisi ini, pria akan mampu “menembus” wanita lebih dalam daripada yang dibayangkan.

5. The Jockey

Posisi ini cukup mudah bagi seorang wanita. Wanita hanya perlu berbaring, bersantai dan menikmati ritme bercinta. Dalam posisi ini, Wanita hanya perlu berbaring telungkup dan membuat pantat sedikit terangkat. Pria kemudian berlutut dan mulai melakukan penetrasi. Dalam posisi ini, pria dapat “menembus” wanita lebih dalam.

Inilah lima posisi seks yang bikin wanita susah berhenti karena ketagihan. Selamat mencoba!

Cara Pintar Menjadikan Tubuh Lebih Sehat

Sehatalami.net. Menjadikan tubuh lebih sehat dapat dimulai dengan melakukan gaya hidup yang lebih sehat setiap hari. Ketika tubuh anda memiliki kualitas kesehatan yang lebih baik, maka anda juga akan memiliki lebih banyak tenaga untuk bisa melakukan berbagai aktifitas selama satu hari yang pastinya dapat meningkatkan produktifitas anda dalam lingkungan pekerjaan. Berikut ini beberapa cara pintar untuk dapat menjadikan tubuh lebih sehat.

Menjadi vegetarian paling tidak satu minggu sekali

Rencanakan diet vegetarian anda dengan tepat untuk dapat memberikan konsumsi makanan yang rendah lemak jenuh dan rendah kalori. Diet dengan sayuran cenderung lebih sehat dibandingkan diet dengan masih mengkonsumsi daging. Tetapi, anda tidak perlu harus selalu menghindari mengkonsumsi daging steak kesukaan anda untuk mendapatkan manfaat dari diet vegetarian. Anda bisa memulainya sedikit demi sedikit dengan menggantikan daging dengan makanan dengan protein nabati.

Hindari protein hasil pemrosesan

Cara makan yang kaya dengan daging dan sosis adalah merupakan cara makan yang memiliki banyak kandungan nitrat dan bahan pengawet. Tentunya ini adalah gaya hidup yang sangat tidak dianjurkan oleh orang orang yang ingin memiliki kualitas kesehatan tubuh yang lebih baik. Hindari makanan protein hewani hasil proses makanan yang memiliki potensi untuk membebani tubuh anda dengan racun dan dapat berpotensi untuk penyakit penyakit berat. Akan lebih baik untuk tetap berada pada bentuk protein alami.

Lebih banyak bermeditasi

Meditasi adalah salah satu cara yang paling tepat untuk mengurangi stress. Berdasarkan sebuah penelitian menyebutkan bahwa meditasi juga dapat berguna untuk membantu menyembuhkan perasaan cemas yang berlebihan. Berikan 10 hingga 15 menit dari waktu anda setiap hari untuk duduk dengan tenang dan bermeditasi atau biarkan anda berpikir dengan tenang. Di kehidupan yang sibuk ini, mengambil sedikit waktu untuk bermeditasi merupakan hal yang penting.

Jangan terlalu banyak mengkonsumsi obat

Jangan secara rutin terlalu bergantung pada obat untuk sakit ringan. Apabila mungkin, lakukan diet yang benar dan istirahat dengan cukup sebagai cara untuk mengobati diri anda dan menjadikan tubuh lebih sehat.

Program Smart DETOX

Melakukan Program Smart DETOX adalah program untuk mengeluarkan racun atau toksin di organ-organ pentind dalam tubuh Anda hanya dalam 20 hari. Organ penting tersebut antara lain: jantung dan sistem kerja jantung, darah, pembuluh darah dan sistem peredaran darah, hati dan sistem pembersihan hati dan transportasi lipid (lemak), lambung, usus dan sistem saluran pencernaan, ginjal dan sistem saluran pengeluaran kemih/kencing, paru-paru dan sistem pernafasan, limpa dan sistem lempatik, pankreas dan sistem regulasi gula di dalam tubuh.

Manfaat Program Smart DETOX:

1. Membantu penyembuhan berbagai penyakit - kembalinya fungsi organ-organ di dalam tubuh akan mempercepat kesembuhan berbagai penyakit.

2. Menjadikan Tubuh Ideal - membakar lemak dan mengeluarkan toksin dalam sel lemak serta meningkatkan kecepatan metabolisme dan pemecahan lemak sehingga berat badan menjadi idel.

3. Meningkatkan Stamina & Imunitas - Pengeluaran racun akan menghasilkan kesehatan yang optimal sehingga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Meningkatkan Performa Seks & Kesuburan - Pelebaran pembuluh darah sangat baik untuk mereka yang bermasalah dengan kesehatan seksual sehingga performanya akan meningkat dan meningkatkan produksi sperma.

5. Meregenerasi Sel - Terjadinya regenerasi sel-sel tubuh yang rusak atau sudah mati serta bertambahnya jumlah sel seperti sel darah merah atau haemoglobin.

6. Membuat Awet Muda - Adanya regenerasi sel membuat muka dan kulit menjadi lebih cerah sehingga akan tampak lebih mudah.

Cara Sederhana Gaya Hidup Sehat

Sehatalami.net. Gaya hidup sehat tidak perlu dilakukan dengan mahal. Sebenarnya, gaya hidup sehat bisa dilakukan dengan mudah dan murah. Berikut ini adalah cara cara mudah untuk bisa meningkatkan gaya hidup sehat anda tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.

Mulailah hari anda dengan sarapan sehat yang seimbang

Bagaimana anda memulai hari anda dapat menentukan segala kegiatan yang anda lakukan di hari itu. Mulailah hari anda dengan cara yang tepat dengan makanan yang seimbang. Hal ini dapat membantu agar kadar gula darah anda tetap stabil selama pagi tersebut. Anda juga akan lebih jarang untuk mengkonsumsi minuman dengan kalori tinggi setelah rapat di siang hari. Idealnya, sarapan sebaiknya merupakan gabungan dari tiga macronutrient antara lain adalah protein, karbohidrat dan lemak tak jenuh.

Makan lebih banyak buah beri

Gaya hidup sehat dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi lebih banyak buah beri. Buah beri memiliki banyak kandungan antioksidan, serat dan vitamin. Buah beri juga merupakan salah satu dari buah buah paling sehat yang bisa anda konsumsi setiap hari. Blueberry dan raspberry adalah jenis buah beri yang memiliki kandungan yang dapat melawan radikal bebas, tetapi buah beri lain pun dapat menjadi tambahan yang sempurna untuk rencana makanan sehat anda setiap hari. Cobalah untuk menambahkan buah beri di smoothie anda di pagi hari, campurlah sebagai salad buah atau makan buahnya sebagai camilan di siang hari.

Cintailah ikan

Ikan adalh salah satu sumber protein paling sehat yang dapat anda tambahkan dalam makanan sehat anda setiap hari. Namun, sayangnya banyak orang yang tidak mengkonsumsinya secara rutin dengan cukup. Sajikan ikan seperti misalnya salmon atau sarden yang memiliki tingkat kalori sebanyak 1210 mg dan 1950 mg dari omega 3 untuk setiap sajian 3 ons. Sebagai tambahan, pilihlah jenis ikan putih yang rendah merkuri seperti misalnya tilapia untuk menjaga konsumsi kalori anda tetap rendah. Untuk membuat makanan sehat anda lebih bervariasi, anda bisa menyajikan ikan sebagai berbagai sajian makanan lezat yang berbeda.

Program Smart DETOX

Manfaat Program Smart DETOX:

1. Membantu penyembuhan berbagai penyakit - kembalinya fungsi organ-organ di dalam tubuh akan mempercepat kesembuhan berbagai penyakit.

2. Menjadikan Tubuh Ideal - membakar lemak dan mengeluarkan toksin dalam sel lemak serta meningkatkan kecepatan metabolisme dan pemecahan lemak sehingga berat badan menjadi idel.

3. Meningkatkan Stamina & Imunitas - Pengeluaran racun akan menghasilkan kesehatan yang optimal sehingga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Meregenerasi Sel - Terjadinya regenerasi sel-sel tubuh yang rusak atau sudah mati serta bertambahnya jumlah sel seperti sel darah merah atau haemoglobin.

6. Membuat Awet Muda - Adanya regenerasi sel membuat muka dan kulit menjadi lebih cerah sehingga akan tampak lebih mudah.

Lakukan Teknologi Stimulasi Otot Untuk Bakar Lemak

Saat ini banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan, baik menggunakan alat maupun tidak. Untuk olahraga yang menggunakan alat, salah satu yang dapat Anda coba adalah latihan dengan teknologi Electro Muscle Stimulation (EMS) yang ada di pusat kebugaran 20FIT.

Salah satu pemilik 20FIT, Prianka Bukit mengatakan, teknologi EMS akan membantu pembakaran kalori maupun lemak lebih cepat.

“Latihan ini mampu membakar kalori dan lemak lebih cepat. Pembentukan otot juga lebih efektif dan tepat sasaran,” kata Prianka.

Prianka menjelaskan, olahraga dengan teknologi EMS ini bekerja untuk menstimulasi jaringan otot. Olahraga ini menggunakan rompi khusus yang dihubungkan ke alat Miha Bodytec. Pakaian itu akan memberikan tekanan atau beban di bagian lengan, paha, perut, pinggang, hingga bokong.

Latihan dilakukan dengan gerangan yang ringan dan cukup mudah. Setiap gerakan dibarengi dengan pemberian tekanan atau beban. Tekanan pun akan diatur dengan alat Miha Bodytec dan disesuaikan dengan kebutuhan maupun kemampuan Anda.

Itulah sebabnya, meski melakukan gerakan ringan dan hanya 20 menit, Anda akan berkeringat layaknya berolahraga di gym selama hampir 2 jam.

Menurut Prianka, satu kali latihan EMS yaitu selama 20 menit mampu membakar sekitar 500-700

kalori. Prianka mengatakan latihan EMS sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu.

EMS merupakan teknologi yang dikembangkan untuk kebugaran dari Jerman. Menurut Prianka, latihan ini sudah melalui studi ekstensif selama bertahun-tahun dan terbukti bebas cedera.

Selain melakukan latihan EMS, Anda memerlukan nutrisi tambahan yang hasilnya akan lebih maksimal. Program Smart Detox adalah suatu program untuk memproses pengeluaran racun atau toksin dalam tubuh. Organ tubuh akan dibersihkan selama 20 hari program dari racun-racun yang terpendam. Setelah selesai program makan metabolisme tubuh seimbang dan bonusnya adalah membakar lemak dan berat badan ideal.

Jika Anda lakukan program detox lalu latihan EMS, jamin hasilnya adalah tubuh Anda akan sehat alami dan lebih maksimal. Sebab program detox akan lebih maksimal jika Anda lakukan olahraga selama program 20 hari.

Yuk mulai hidup sehat dari sekarang dengan mengubah pola makan dan lakukan program detox satu tahun sekali.

#kompas.com

Ingin Langsing Sehat Dan Alami? Perhatikan Porsi Kalori

Seseorang khususnya kaum wanita rela melakukan apa saja untuk memiliki tubuh yang ideal atau langsing. Berbagai macam cara pun dicoba mulai diet yang sedang populer, pantang makanan tertentu, sampai melewati satu waktu makan dan menjadi member di fitness club. Pada akhirnya semua usaha tersebut seringkali kandas.

Seorang ahli penurunan berat badan, dr.Grace Judio Msc mengatakan bahwa minimnya informasi, membuat orang sering gagal atau tidak berhasil dalam menjalankan suatu metode diet. “Kalau ingin diet harus tahu tujuannya, jangan hanya ikut-ikutan tren diet,” katanya sesuai acara final Kompetisi LightWEIGHT Challenge di Jakarta (17/1/14). Dia menambahkan bahwa dalam melakukan program menurunkan berat badan atau ingin menjaga agar berat badan tidak naik, yang harus dilalakukan adalah mengontrol asupan kalori.

“Kalori yang masuk harus lebih kecil daripada kalori yang dikeluarkan. Bukan hanya porsi yang dikurangi tapi kalorinya, misalnya membatasi gula, tepung, dan minyak,” kata dokter yang banyak menangani pasien obesitas ini.

Oleh karena itu orang yang ingin melakukan diet harus memahami penghitungan dan perbandingan kalori. Misalnya, dalam satu donat ternyata jumlah kalorinya setara dengan 1,5 piring nasi. Dengan demikian kita bisa memilih makanan. Karena itu, perkaya ilmu Anda akan kontrol kalori ini melalui sumber terpercaya, misalnya dengan berkonsultasi dengan dokter ahli gizi. Penghitungan kalori membuat kita mengonsumsi makanan yang besar tapi mengenyangkan namun kalorinya kecil. Pola makan seperti ini lebih mungkin dilakukan dalam jangka panjang.

“Terlalu ketat dalam diet dalam jangka pendek memang bisa menurunkan berat, tapi memeliharanya jauh lebih susah. Apalagi kalau hanya ikut-ikutan dan tak tahu prosedur yang baik seperti apa. Hal ini justru bisa menyebabkan stres dan berujung pada makan berlebihan,” tuturnya.

Adapun cara lain yang disarankan untuk dapat menurunkan berat badan adalah dengan melakukan detoksifikasi. Sebab dengan program detoksifikasi, tubuh kita akan dibersihkan dari racun atau toksin yang terdapat di organ-organ tubuh kita seperti paru-paru, ginjal, hati, jantung, otot-otot dan yang terpenting di organ pencernaan yaitu usus besar.

Manfaat yang didapat dari detoksifikasi salah satunya adalah membakar lemak dan berat badan ideal. Seseorang setelah melakukan detox biasanya pola makan akan berubah, otomatis berat badan turun dan yang terpenting berat badan tidak akan naik atau yoyo. Lalu, kita tidak perlu pusing-pusing untuk menghitung kalori dari setiap makanan yang akan kita makan.

Program detoksifikasi biasanya dilakukan minimal 20 hari sekali dalam setahun.

Grace juga menekankan pentingnya memiliki motivasi dari dalam diri agar kita tidak mudah tergoda untuk makan berlebihan.

#kompas.com